Truite au sésame – Sesame Trout

truite au sésame

On achète

4 filets de truite

graines de sésame

On a

mayonnaise

huile

sel et poivre

On fait

Badigeonner les filets de truite avec de la mayonnaise. Saupoudrer avec des graines de sésame.

Cuire au four, sur une plaque,  à 375 oF entre 12 et 15 minutes.

Servir avec un légume vert et du riz ou couscous.

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we buy

4 trout fillets

sesame seeds

we have

mayonnaise

salt and pepper

We cook!

Brush trout fillets with mayonnaise. Sprinkle with sesame seeds.

Bake on a baking sheet at 375 degrees F 12 to 15 minutes.

Serve with a green vegetable and rice or couscous.

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